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减肥应该吃什么营养食物？

保密 | 0个月 2021-06-25 07:54:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥应该吃什么营养食物？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-06-25 08:00:32 我要投诉

减肥的时候也应该吃一些蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉。鸡肉或者是牛肉等。能够补充身体里所需要的营养。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要适当的做自己喜欢的运动，有利于减肥。

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