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如何减大腿小腿肉

保密 | 0个月 2021-06-26 13:41:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何减大腿小腿肉

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李悦昆明医科大学第一附属医院主治医师擅长: 胃肠道肿瘤腹壁外科乳腺外科肛肠外科。帮助网友：35877

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2021-06-26 19:01:16 我要投诉

如果要瘦大腿，小腿的脂肪肌肉，首先建议还是要注意保持作息的规律，还有饮食方面的调整，不能吃生冷油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果不要长时间久坐，可以进行一些运动，比如慢跑游泳。可以进行跳绳。开合跳。

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