有胆结石的人应该要注意,不能吃太甜太油腻的食物,换句话说不能吃高糖高脂肪,高胆固醇的食物。应该要多吃含维生素B1与维生素C的食物。同时也需要增加体育锻炼,可以使胆汁分泌速度增快。
胆结石患者应注意生活规律,饮食规律,避免进一步加重。勤饮水,这样有利于稀释胆汁促排石,多参加体育锻炼,适当运动促排等。降低低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品如:鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、动物内脏等食品。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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