乳房两侧疼痛该怎么办

      指导意见：
      乳腺组织增生是一种良性增生，多以月事期间前后乳房肿块胀痛为主要表现。平时避免疲倦疲乏生气熬夜等，避寒保暖，禁食口味较辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。
      

      乳房两侧疼痛，首先要排除一下乳腺增生的情况，一般在月经前后的疼痛，或者排卵期乳房两侧胀痛，一般考虑是激素水平影响的，如果在月经后不缓解，一般可以做一下乳腺的彩超或者乳房钼靶检查，看是不是乳腺增生的情况，如果还有增大的淋巴结，要查一下血象，如果血象高的话可以给予抗生素预防感染治疗，同时可以吃点逍遥丸或者乳癖消，如果是肝郁气滞引起的乳房两侧胀痛，注意保持情绪稳定，听一些轻音乐，保持心情愉快。作息规律，饮食均衡，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。