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减肥适合吃五谷杂粮吗？

保密 | 0个月 2021-06-28 21:45:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥适合吃五谷杂粮吗？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-06-28 21:47:55 我要投诉

减肥适合吃五谷杂粮的。能够促进胃肠蠕动，有利于减肥，同时一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也要适当的进行一些有氧运动，每天坚持就能够减肥。

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