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走路走多了膝盖痛怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-29 12:57:37 2人回复来自未知

健康咨询描述：走路走多了膝盖痛怎么办？

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2021-06-29 13:01:05 我要投诉

走路多了，出现膝盖的疼痛，考虑可能是由于劳损导致软组织有损伤，比如有半月板的损伤，韧带拉伤等等，建议加强休息，不能长时间的站立行走，避免久站久，通过外贴膏药配合局部热敷理疗烤电中药熏洗等办法进行治疗

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2021-06-29 13:01:14 我要投诉

你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致，也有可能是半月板损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。