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怎么才可以减肥全身瘦？

保密 | 0个月 2021-06-29 16:40:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎么才可以减肥全身瘦？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-06-29 17:33:29 我要投诉

指导意见：
减肥全身瘦可以通过做有氧运动，并减少摄入过多的高热量，高脂肪东西，多吃水果蔬菜，每天坚持跑步或者是跳绳以及骑自行车之类的有氧运动，可以加快新陈代谢和血液循环。

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