指导意见:
您好:高血糖糖尿病血糖稳定的话,可以吃一些含糖低的水果,比如猕猴桃,黄瓜,炒西红柿,圣女果,柚子,柠檬,苹果,番石榴,雪莲果,木瓜等,要在两餐之间吃,避免空腹吃,平日注意控制饮食,要吃低糖低脂的食物,多吃蔬菜及粗粮杂粮,要少吃多餐,细嚼慢咽,坚持运动,注意监测血糖情况。
得了糖尿病的患者需要严格的执行糖尿病饮食和适量的运动减轻体重。血糖控制良好的情况下,可以带每顿饭的饭空吃一些少量的水果。平时可以多吃一些大西红柿,萝卜,黄瓜等蔬菜水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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