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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-06-30 15:11:21
你好，常见的对卵巢和子宫好的食物主要包括葛根、木瓜、各种豆类及豆制品、蜂蜜、蜂王浆等，这些食物中含有比较高的植物类固醇，可以平衡体内激素水平，有助于保养卵巢和子宫。猪肝、鸡肝、鸭血、樱桃、红肉等食物，这些食物中的铁元素含量比较丰富，具有补血的作用，可以延缓卵巢衰老。阿胶、枸杞子、五味子、桂圆、山药这些补肾养血的药物，药食同补，可以有效的对卵巢、子宫提供营养支持。祝安康！
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