晚上睡眠时常充足，多梦，白天嗜睡

      病情分析：
      你在高中时就出现过百天嗜睡，最近一段时间白天可是又特别明显，感觉随时随地都能睡着，这种情况通常是晚上睡眠质量不高引起的。
      指导意见：
      正常情况下，通过晚上的睡眠，第二天精力和体力都能得到恢复。你晚上经常做梦白天感觉比较高精神，这种情况是深度睡眠比较少。这种情况是可以看神经内科或精神心理科医生的。神经内科医生认为是神经衰弱，需要吃些药调整，并养成有规律的饮食睡眠习惯。要坚持早睡早起，平时注意多运动。

      病情分析：
      目前你说的这种情况发生以后给你的正常的生活带来了一定的困惑，这种白天睡觉不能够工作的现象确实要进一步处理
      指导意见：
      我们还是养成良好的作息，生活习惯，这样才能够让自己的生活更加的，有色彩一些，没有什么特殊情况，不要熬夜，这是关键的

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，晚上睡眠充足，多梦，白天存在嗜睡的问题。
      指导意见：
      你仔细想想，四月份的时候有没有发生过什么事情，是每天都这样还是时好时坏，如果让你在十点左右睡上一觉，睡多长时间你觉得就足够了，比如周末的时候你有没有也很困的情况。当时吃神经衰弱的药物有没有效果，建议你平时多做做运动对你有帮助的，运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。
      以上是对“晚上睡眠时常充足，多梦，白天嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！