病情分析:
如果都是中药的话,原则上是可以一起服用的,但是还要看一下药物的配合,所有这种情况最好到专业医院的中医院接受相应的检查。
指导意见:
确定好与自己的体质,要注意调节和自己的情绪和一些情感和交流,多做做运动,也不要总是想着一些事情,不要说自己的焦虑和紧张,服药按照医生的指导就可以了。
病情分析:
你好,你的情况如果存在睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱,神经衰弱等问题的话,考虑引起的一系列不适,同时也与你的抑郁情绪造成影响有关,不建议自行服药解决问题,以免对你的身心造成影响
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,避免强迫思维,睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚,做做放松训练,也可以到中医那喝些中药调理一下,不建议自行服药解决问题
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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