胃胀气打嗝通过调整饮食结构,能缓解胃胀气出现的打嗝,可以多吃豆类、白萝卜等;如果胃胀气,是因为肠胃疾病引起的,需要治疗肠胃疾病,打嗝才能缓解;若是经常有胃胀气,可以从饮食入手,结合适合的运动来调节,比如慢走,有助于食物消化,饮食方面尽量吃一些容易消化的食物,要把胃养好。
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