可以的,青头菌营养丰富,热量却很低,脂肪的含量也很少,人们食用青头菌,能在保证身体营养供应的前提下,起到一定的减肥功效,它能让清除人体内的胆固醇,也能分解人体内多余的脂肪,平时经常食用,会让身材变得苗条诱人。
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