哪些水果有助于减肥？

保密 | 0个月 2021-07-03 11:34:59 2人回复来自未知

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2021-07-03 14:48:49 我要投诉

指导意见：
有利于减肥的水果，首先是维生素C以及纤维度多，而且热量很低的甜橙；其次是富含膳食纤维的番石榴；再者是含有丰富的维生素C的葡萄柚；然后是富含膳食纤维，可以刺激患者的胃部蠕动的香蕉；但是在使用蓝莓和西柚时绝不能过量，超过人体承受的阈值，同样是会起到发胖的作用的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-03 13:06:39 我要投诉

可以吃猕猴桃苹果，菠萝，柠檬，火龙果，番茄，木瓜，香蕉等水果，这些水果所含的热量低，同时能够促进肠胃蠕动，补充纤维素和维生素，有助于体内平衡，增强内分泌循环，对减肥是有促进作用的。