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怎样练小腿部肌肉

保密 | 0个月 2021-07-04 09:57:20 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 怎样练小腿部肌肉

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李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友：25464称赞：1
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2021-07-04 10:37:05 我要投诉

      你好，想要锻炼小腿部肌肉，可以选择到健身房来带杠铃来提铃，增加力量，这对小腿还是比较有一个刺激作用的。也可以适当的做一些高抬腿的动作来锻炼小腿肌肉。

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