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瘦身鲜榨果汁怎么做？

保密 | 0个月 2021-07-04 23:15:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：瘦身鲜榨果汁怎么做？

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-07-05 06:14:49 我要投诉

指导意见：
首先需要将西瓜、香蕉去皮，添加适量的矿泉水放在榨汁机中，一般在一分钟搞定，营养又健康，可以补充钾，糖分以及水分，由于香蕉富含膳食纤维，还能够促进肠胃消化，有利于健康。日常注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，加强营养摄入，避免饮食过于单一。饭后多运动锻炼，有助于减肥。

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