健康咨询描述: 喝白萝卜汁可以减肥吗?
喝白萝卜汁有助于消化是可以减肥的,但是如果单单依靠喝白萝卜汁减肥那么效果也并不明显,可以再配合日常运动进行减肥。原因分析主要因为白萝卜汁内含有膳食纤维,纤维有助于肠胃的消化,所以对于减肥是有帮助的。举措建议建议每天是可以喝白萝卜汁的,对于其他饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量少吃一些主食,尤其是晚餐可以吃一些水果,尽量不要吃夜宵,因为晚上不容易消耗,饭后可以经常散步,也是有助于减肥。
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