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内分泌失调紊乱吃什么好？

保密 | 0个月 2021-07-07 10:59:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：内分泌失调紊乱吃什么好？

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2021-07-07 11:08:05 我要投诉

内分泌紊乱平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些营养丰富和易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时也要早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。

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温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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