踮脚尖对关节炎有好处吗

保密 | 0个月 2021-07-07 20:59:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：踮脚尖对关节炎有好处吗

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2021-07-07 21:17:47 我要投诉

骨关节炎的患者可以采用踮脚尖锻炼方法进行锻炼，患者可以进行战力进行踮脚尖站立的动作，双脚同时进行，然后由以折曲折曲但顶点为宜。这个动作可以持续几秒钟，然后可以做20次，每天这样重复锻炼，一般能够有效的锻炼肌力。

尤克民淄博市中心医院主治医师擅长: 擅长骨科疾病的诊疗，对脊柱外科，四肢关节的外伤及退帮助网友：17581

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2021-07-07 21:19:07 我要投诉

踮脚尖，它只是一种需要髋关节，膝关节还有踝关节等众多关节参与的一个动作而已，谈不上对关节炎有什么好处或者坏处，属于常规动作，没有这么神奇的作用。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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