指导意见:
高血脂高血压应该多吃粗茶淡饭。每顿饭7分饱就可以了,蔬菜水果也可多吃,肉一定要限量,鱼多吃没关系,做菜尽量少放油,少用炸炒的方法烹饪,如果喝酒一定要戒酒。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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