皮肤上出现类似小米粒状的小点

      像这种情况的话，你应该是一个过敏性的反应症状，建议你可以到医院进行过敏原的检测，另外日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性等于引起过敏反应的食物，避免裸露在外的皮肤长时间在阳光照射下，可口服一些抗过敏的药物，比如盐酸西替利嗪片，氯雷他定片等

      有可能是最近太热引起的小痱子症状比较轻，所以症状不是太明显，可以用炉甘石洗剂擦洗缓解局部症状，然后再配上口服药物，氯雷他定片或者扑尔敏等。避免紫外线直射，少吃辛辣刺激性食物。

      你这个症状有可能是类似于神经性的皮炎而引起的，所以建议你可以先使用糖皮质激素软膏涂抹于快速治疗，但是不能够过量的使用，会引起依赖性，平时一定要注意保持心情舒畅，要规律生活饮食，维持好自身的卫生。
      以上是对“皮肤上出现类似小米粒状的小点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胳膊上出现的小米粒状的痘痘考虑是湿疹的情况比较多，平时要注意个人的卫生，涂抹派瑞松软膏进行治疗，饮食上要清淡，可以适当的补充钙片和VC，提高身体的免疫力。