记性越来越差反映迟钝一天到晚老是犯困没精神

      平时一定要早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜，在大脑得到充分的休息以后。犯困就能够缓解。同时也要适当的进行一些体育锻炼。饮食要清淡。可以吃一些坚果，能够提高记忆力。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了记忆力减退，反应能力差，犯困的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多与家人朋友进行沟通交流，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，坚持调节一定会有改变。

      病情分析：
      你的上述症状表现从中医理论上来讲考虑可能出现了脾胃虚弱、气血不足以及湿气过重的情况，应该给予健脾胃、补气血和除湿气的治疗。
      指导意见：
      建议你可以服用一下人参健脾丸或者参苓白术散，不过中医治病最讲究的是辨证论治，建议你在服药之前最好还是去当地正规医院中医科或者中医院面对面看一下医生，让中医生为你做一下望闻问切等相关检查，然后再辨证施治，对症下药。
      以上是对“记性越来越差反映迟钝一天到晚老是犯困没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      51岁的男性感觉记忆力越来越差，反应有些迟钝，一天到晚老是犯困没精神，这种情况可能是身体因素引起的，也可能是精神心理因素。
      指导意见：
      你这种情况有必要到医院神经内科或精神心理科检查治疗，医生会让你做相关胜利检查，主要是血常规尿常规，肝胆脾肾方面的检查等排除，是否有身体不舒服。也可能需要做脑补ct或磁共振检查的，检查大脑血流速度。如果身体检查没有明显问题，就需要考虑是精神心理因素引起的。

      记性越来越差反映迟钝,多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑地这度疲劳引起的，多梦或浅睡眠是睡眠不好的明显表现，它会影响记忆及反应迟钝，犯困等，针对这一情况，应当给予中医中草药调理。