年轻人会出现面肌痉挛疾病,并且发病率呈逐年递增的趋势。如果年轻人在工作当中精神过度紧张、心理压力过大、身体过度疲惫等因素,都可诱发面肌痉挛。
一些生活当中的不良习惯也可能会导致面肌痉挛,比如长期饮酒、吸烟、经常熬夜、睡眠质量不佳、长时间面对电子产品等。如果在天气寒冷时,面部经常受到冷风的刺激,以及在夏天经常让空调吹面部,也会引起面肌痉挛。
因此,年轻人在日常一定要做好保护措施,避免精神过度紧张,保持情绪稳定,不要吸烟、喝酒,保持充足的睡眠。不要让面部受凉,降低面肌痉挛的发病几率。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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