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早晨醒来都觉得很累，是什么原因？

保密 | 0个月 2021-07-10 14:52:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：早晨醒来都觉得很累，是什么原因？

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2021-07-10 15:13:30

根据你的情况，应该是睡觉质量不好，要睡硬板床，端正身体姿势，适当的进行体育运动，锻炼腰背肌肉功能锻炼，口服一些消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛，避免长时间坐着低头工作。

马忠志海城正骨医院副主任医师擅长: 胃肠紊乱，慢性咳嗽，咽炎，慢性支气管炎，高血压以及帮助网友：43701

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2021-07-10 15:15:04 我要投诉

早晨醒来都觉得很累，往往可能是对于患者睡眠不足导致的，如果睡眠不足，本身睡眠的时间如果小于七个小时，就有可能出现第2天觉得疲惫的感觉，特别是头一天熬夜。