健康咨询描述: 每天吃南瓜能减肥吗?怎么进行减肥好?
指导意见: 每天吃南瓜确实可以起到一定的减肥作用,因为南瓜中的纤维素含量丰富,可以促进肠道蠕动、改善便秘,可以降低对于糖分吸收的速度,从而起到一定的减肥作用。
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