病情分析:
牙齿清洁包括自己清洁牙齿和到医院找医生清洁牙齿,自己清洁牙齿的好办法就是刷牙,饭后要及时进行漱口,早晚要坚持刷牙,每次刷牙不得少于三分钟,也可以去医院进行清洁牙齿,也就是牙周的维护,需要用超声洁治器去除牙龈上牙石或者是色素沉着。
指导意见:
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