请教下老师这是什么心理机制？
健康咨询描述：
我有强迫思维，有时候总是想不好的事，想到不好的感觉，当我想象不好的感觉的时候就真的体验到那种感觉，比如想象被刀划破手指，就好像真的感觉到刀子划破手一样，手甚至会疼，心理特别难受，想象其他不好的感觉也好像真的体验到那种感觉。
请教下老师每个人都会出现我这样的感受吗？想什么就好像有什么，而且感觉重复次数多了，越来越真。是不是想难受的就会感到难受？那么可以不想这些不好的感觉吗？正常人好像可以不想吧，怎么做到不想，能不能减少即使想到也不那么难受呢？请老师指点一下，谢谢您。
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医生回复区
病情分析：
你有一点的强迫思维，去想一些事情，想到的发生一样，感同身受感同身受，建议你引起足够的重视，尽早去看精神科医生进行治疗
指导意见：
你的焦虑情绪也是非常明显的，如果自己没法调整和改变，就要求助专业的精神心理帮助去医院看精神，心理科医生转移一下注意力
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你出现的症状应该是有点强迫性了，属于强迫思维。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄压力蛮大的，是不是因为压力大导致自己总去想不好的事情，结果会很难受，这明显的是强迫思维了，也属于心理暗示，你可以去想好的事情，应该会有愉快的体验的，及时不出现愉快的体验，起码没有难受的感觉到的。
病情分析：
从你的描述知道，你患有强迫思维，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，不要考虑太多，出现想法时转移一下注意力，必要时去医院的心理科进行治疗。
以上是对“请教下老师这是什么心理机制？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你脑子里想到一些不高兴的事情的时候，身体就会有明显的感受。主要是特别容易受暗示，正常人都会有这种体验。
指导意见：
当人们看到锋利的刀具的时候，就会想到皮肤会过的那种刺痛感。不过正常人一般不会刻意去想这些事情，有这些念头也是一闪而过。你是因为有强迫思维，才会控制不住反复去想这些事情。强迫思维严重时需要吃精神科的治疗强迫症的药，并看心理医生，接受系统的心理疏导。
谢谢老师，正常人想到不好的感觉，也会不舒服是吗？只是他们不执着，所以即使出现不舒服的感觉程度也是比较轻的吧？我就是太敏感，让不舒服感觉很强烈，甚至固着。都说认识有死胡同，其实情绪和感觉上也有死胡同吗？感觉固着就是吧，越刺激越加强，直到破坏调节机制。是这样的吗，谢谢您。
正常人想到不好的事情就会回避，也就是转移思维。长时间思维固着就会破坏调节机制。
谢谢老师，是的，我有的时候就是自己把自己逼到了情绪和感觉的死胡同，出现了强烈的感觉固着，这个时候调节功能好像被暗示破坏了，感觉好像自己有出不来的绝望感觉。这个时候只能靠理智把自己拉回来加上停止不好的刺激才能缓解。
理智还是很重要的，让自己保持清醒状态，这样才不至于过度陷入。
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