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2021-07-11 17:46:56 我要投诉
1，适当泡脚在晚上睡觉之前，我们可以用热水泡一泡脚，泡脚可以促进腿部血液循环，使尿酸结晶溶解以后排出体外。如果是在疼痛期间泡20分钟就能够缓解疼痛的症状。2，多活动活动关节平时有时间，要多活动活动筋骨和关节，尤其是脚趾和手指，适当的做做拉伸运动，让关节和肌肉得到放松，以便促进尿酸结晶的溶解。3，进行冰敷和按摩一般，在痛风发作的时候，疼痛的部位会出现发热红肿等症状，严重影响了正常的生活和活动。这时我们可以对疼痛的地方进行冰敷，缓解痛苦。也可以在脚上的束骨穴处进行按摩来缓解疼痛，用食指指尖对束骨穴两侧分别按摩三分钟，直到穴位周围微微发红即可，只要坚持半个月左右疼痛感就会慢慢消失，痛风的症状也能得到缓解。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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