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晚上睡觉多梦，磨牙怎么办？

保密 | 0个月 2021-07-12 04:14:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡觉多梦，磨牙怎么办？

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2021-07-12 05:03:44

有可能是最近过度劳累，精神压力过大引起的，或者是缺钙引起的，平时可以适当的补充点钙剂，多吃些富含钙的食物，如牛奶，豆制品等，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，要保持心情舒畅。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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