三餐要规律,很多糖尿病患者都认为自身少吃主食,可以防止血糖升高,这种情况可能会出现低血糖的情况,还会让体内的蛋白质过分分解,从而会导致自身营养不良,所以一定要养成三餐要规律的习惯。限制脂肪摄入,糖尿病是由于胰岛素分泌所引起的代谢紊乱,因为糖尿病容易引发其他的心脑血管疾病,所以必须要限制脂肪摄入量,避免发生高脂血症。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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