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什么食物会骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-12 15:53:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：什么食物会骨质疏松吗

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2021-07-12 15:54:57 我要投诉

经常喝浓茶是导致骨质疏松的原因之一，因为浓茶含有大量的咖啡因，抑制了十二指肠钙的吸收，也加速了尿液中钙的排泄，因为这两个原因都会导致体内钙的流失，身体过量饮用咖啡可能会引起人体的一路焦虑失眠的症状，咖啡中有咖啡因也容易流失钙，还增加了患者骨质疏松的风险。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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