便秘有可能是肠胃功能不好所导致的,可以多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,眼睛胀,有可能是平时过度用眼没有休息好,睡眠不足等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,必要时可以去医院检查一下。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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