最近几天失眠多梦，白天脑袋上部分涨疼连带眼眶疼
健康咨询描述： 最近几天失眠多梦，梦魇，白天脑袋上部分涨疼连带眼眶疼，走路腿没劲
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医生回复区
病情分析：
几天呢总是失眠多梦，然后呢，感觉到很不舒服。身体感觉走路也会没有一些力气，其实呢，当人睡不好的时候，浑身都会感觉到不自然。
指导意见：
我就建议你呢，每天坚持运动半个小时，同时呢要尝试的排解自己内心里的这些负面情绪，让自己的心情得到改善。
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，从而造成了白天精神状态不佳，以及身体的不适，另外，不排除存在其他器质性病变引起的原因！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，培养积极健康的兴趣爱好，避免用眼过度，适当的对眼部进行按摩放松，慢慢调整
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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