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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 薏米具有什么营养成分？

薏米具有什么营养成分？

女 | 0个月 2021-07-13 10:24:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：薏米具有什么营养成分？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-07-13 10:49:20 我要投诉

你好，薏米可以做粥，也可以用来炖肉汤，薏米被誉为“世界禾本植物之王”，薏米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

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