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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-14 13:25:52
严格控制饮食，每餐5-6分饱，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食，忌食辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌碳酸饮料及饮酒。积极参加各种体育锻炼，比如快走、慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑自行等运动，每天早晚各一次，每次持续45-60分钟，且持之以恒，才会有明显效果。
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