常喝牛奶易得骨质疏松吗

      少喝牛奶易得骨质疏松嘛，牛奶属于高钙高蛋白的食物，不容易得骨质疏松的，饮食上适度的高钙高蛋白饮食，瘦肉，鱼虾，豆制品，鸡蛋等，尽量少喝或者避免碳酸饮料，浓茶，咖啡等。

      指导意见：
      喝牛奶不会引起骨质疏松。经常喝牛奶还可以帮助身体补充钙营养，减轻骨质疏松的症状。尤其是老年人比较容易因为身体缺钙引起骨质疏松，更加应该坚持每天喝牛奶、吃鸡蛋以及各种肉类、豆类帮助身体补充营养，如果身体出现严重缺钙的情况还需要根据医嘱服用钙剂、维生素D进行治疗，必要的话还要阿法骨化醇或者阿伦磷酸钠等药物促进钙营养的吸收。