有问必答网心理健康科 → 熬夜后导致右侧的太阳穴一直酸胀

熬夜后导致右侧的太阳穴一直酸胀

男 | 31岁 2021-07-15 06:23:58 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 7月7号由于赶时间,很困的时候也没睡,到8号的早上两三点才睡!8号的7点就醒了,最近几天右侧的太阳穴一直酸胀,瞌睡连天,总感觉有点困,请问这个还怎么办?吃什么药可以改善一下!

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-07-15 09:00:01 我要投诉

      病情分析:
      目前就你说的这种情况,因为连续的熬夜,或者因为一些工作的需求而熬夜发生了,这样的一些具体的生理的症状
      指导意见:
      在我们有没有其他的事情的干扰的时候?回归到正常的生活秩序当中来,不要熬夜,每天6到8点钟起床,晚上十点钟睡觉,这样慢慢的就会好起来,短时间之内也可以服用罗通定这个药物,改善一些症状

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-07-15 09:01:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在因为熬夜出现头部太阳穴部位的不舒服症状发生
      指导意见:
      因为是熬夜而导致的,所以只要你从今往后不要再熬夜,保障足够的睡眠时间,睡眠时间一定保持在7到8个小时的时间,这样就能够得到改善,如果你现在实在感觉到很难受,那么也可以服用一些布洛芬胶囊来改善

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-07-15 09:03:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是由于睡眠质量下降,睡眠过短,引起的头部不适,以及精神状态不佳的情况,同时也与你工作过于疲劳,压力过大,有一定的关联,另外也不排除存在其他器质性病变引起的原因
      指导意见:
      建议放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,调整生物钟,尽量不要熬夜,尽量在晚上十点左右入睡,早晨六点左右起床,同时白天适当的户外活动,劳逸结合,调整身心
      以上是对“熬夜后导致右侧的太阳穴一直酸胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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