你好,山竹内含有一种物质,可以有效的减低人体的肝火,使身体处于平衡的状态。在日常生活中,火气旺盛的人在夏季要多食用山竹,可以有效平复火气,避免火大伤身。山竹味道甘甜,是许多人喜欢的水果,往往有人买回去大饱口福,结果对身体造成伤害。切记山竹是属于寒性的食物,不可一次性食用过多。
吃山竹的注意事项:
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
2、每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
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