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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 黑芝麻可以帮助补钙吗？

黑芝麻可以帮助补钙吗？

女 | 0个月 2021-07-15 22:15:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：黑芝麻可以帮助补钙吗？

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刘明临沂市人民医院主治医师擅长: 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛，强直性脊柱炎，关节帮助网友：48767

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2021-07-15 23:15:14 我要投诉

黑芝麻是可以补钙的，不但可以补钙，还可以补充其他的矿物质，黑芝麻的营养价值非常高，尤其是像有脱发的患者，适当多吃一些黑芝麻、黑米等黑色的食物，可改善症状。

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