如果在怀孕期间糖尿病这种情况要饮食注意,不要吃一些特别油腻,不能吃特别多的食物,要观察病情变化,尤其是不能吃一些水果,这种情况应该是要控制饮食的情况下观察病情变化,而且要注意休息的。
最主要的是饮食的管理。由于糖尿病主要是碳水化合物的代谢异常,患者要按照指南的建议来去正确地去食用蛋白质和脂肪。碳水化合物一天建议吃5两-6两,早餐吃1两,中午和晚上吃2两。此外来讲,在食物的种类过程中建议多样化,而且也要去看一看自己在吃某一种主食过程中,对于血糖的影响也是非常重要的。再建议食物里会有20%左右的粗粮,比如玉米面,或者其他的粗粮,粗粮升糖指数比较偏低,增加进食后的饱腹感,此外含有非常丰富的纤维素,也有助于消化。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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