感觉体寒会有形寒肢冷,手脚冰凉的症状,一般是由于阳虚而导致的,如果是伴有腰酸腿软的话,是属于肾阳虚,可以应用金匮肾气丸来调理,就是在饮食上可以多吃一些温性的食物,比如说牛羊肉,韭菜等等,忌食生冷寒凉的食物
体寒就是体质虚且寒。一般会出现怕冷,手脚冰凉;容易感冒感冒恢复期长;生理期经痛严重,腹部有垂坠感;面色暗淡,无血色;易疲惫不堪,关节部位易酸痛;睡眠质量差,睡眠浅。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月事等。可以去看看中医,通过当面辩证后,使用温经散寒的中药调理缓解。
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