健康咨询描述: 如何在人流后调理身体不影响形体
流产后一个月以内不要同房,不要坐在盆里洗澡,不吃生的冷的刺激的,吃高蛋白高维生素富含铁剂的食物,而且吃的不要过多,运动也运动量本来就少,但是要适当的运动,一般是一周以后就可以适当的增加运动量,尽量不要吃得过多导致肥胖,以后就不容易减肥了,而且也不容易保持你那个形体了。以后最好采取长效高效避孕措施,避免意外怀孕流产造成损伤。
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