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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 不吃正餐就能很快减肥吗？

不吃正餐就能很快减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-18 13:20:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：不吃正餐就能很快减肥吗？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-07-18 16:14:50 我要投诉

指导意见：
不吃正餐对身体有很大的害处。很多MM都不喜欢吃早餐或者午餐，然后晚餐就吃得很多。两餐之间间隔四到五个小时的时间容易导致你暴饮暴食。当然，间隔六个小时的话，你会吃得更多。，例如可以每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

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