脂肪肝的患者不宜吃高脂肪、高胆固醇、油腻油炸、辛辣刺激、高糖的食物,如动物内脏、鱼子、干果、果仁、肥肉、奶油、冰淇淋、雪糕、甜甜圈等等食物,特别要注意戒烟戒酒,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。此外也要注意减少一些不洁饮食,如街头的麻辣烫、泡面、冷冻水饺。
患者如果存在脂肪肝的问题,就应该考虑和自身的因素是否有关系,如果是因为代谢性的问题所造成的,那么应该少吃一些油腻的食物或者是影响代谢的糖类。否则有可能会加重脂肪肝的问题。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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