想备孕不知道该怎么准备

      女性怀孕之前三个月和怀孕早期三个月，服用叶酸片，备孕期间最好不要吃辣食，此期增加摄入蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，均衡膳食。远离X线，少用药物，利于优生优育。

      一般如果是想备孕的话，这种情况的话，这个一般首先需要观察月经正不正常的，一般怀孕前三个月都是可以服用叶酸的，这个一般如果是月经正常的话，这个在排卵期间可以性生活的，这个如果是之前有宫外孕的话，这个需要检查清楚，输卵管正不正常再备孕。

      你好，备孕期间补充叶酸，忌酒戒烟，这是常规，最好夫妇双方都要做孕前优生优育相关检查，其中包括肝肾功能、甲状腺、支原体衣原体，弓形虫，风疹病毒等等，这些都是严重影响优生优育的因素，只要这些没有异常就可以备孕。
      以上是对“想备孕不知道该怎么准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      备孕期间确实应该避免接触X射线，避免用药，戒烟戒酒，远离宠物，提前3个月口服叶酸预防胎儿神经管缺陷。避免着凉，避免用药。忌食辛辣刺激性食物。