想备孕不知道该怎么准备

女 | 28岁悬赏3个健康币 2021-07-19 20:31:55 4人回复来自朔州市

健康咨询描述：希望年底怀孕，现在想开始准备。我例假基本很规律，每次都有6天。老公不抽烟不喝酒，俩人都爱吃辣。已经从计生办领了一些叶酸，不知道还需要吃些什么东西，钙片、DHA之类的？平时还需要注意些什么？感谢

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2021-07-19 20:34:10

女性怀孕之前三个月和怀孕早期三个月，服用叶酸片，备孕期间最好不要吃辣食，此期增加摄入蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，均衡膳食。远离X线，少用药物，利于优生优育。

孟丽燕 昆明市妇幼保健院主治医师擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，阴道炎，月经不调等妇科疾病。帮助网友：16609

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2021-07-19 20:39:07

一般如果是想备孕的话，这种情况的话，这个一般首先需要观察月经正不正常的，一般怀孕前三个月都是可以服用叶酸的，这个一般如果是月经正常的话，这个在排卵期间可以性生活的，这个如果是之前有宫外孕的话，这个需要检查清楚，输卵管正不正常再备孕。

王歆宏淮安市妇幼保健院主治医师擅长: 盆腔炎, 宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症帮助网友：71921

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2021-07-19 20:40:34 我要投诉

你好，备孕期间补充叶酸，忌酒戒烟，这是常规，最好夫妇双方都要做孕前优生优育相关检查，其中包括肝肾功能、甲状腺、支原体衣原体，弓形虫，风疹病毒等等，这些都是严重影响优生优育的因素，只要这些没有异常就可以备孕。
以上是对“想备孕不知道该怎么准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀杰朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长产科助产技术，妇科阴道炎，异位妊娠，子宫及卵巢帮助网友：50481称赞：3

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2021-07-19 20:36:28 我要投诉

备孕期间确实应该避免接触X射线，避免用药，戒烟戒酒，远离宠物，提前3个月口服叶酸预防胎儿神经管缺陷。避免着凉，避免用药。忌食辛辣刺激性食物。