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脚踝骨折后骨质疏松如何锻炼

保密 | 0个月 2021-07-21 13:02:39 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 脚踝骨折后骨质疏松如何锻炼

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李鹏伟
李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊 帮助网友:11553
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2021-07-21 13:09:23

      指导意见:
      由于患肢长期不负重,骨折后,一般在超过一个月以上就会出现不同程度的骨质疏松症,一般多见于下肢。当患肢骨折端稳定后,应开始逐步进行功能锻炼。功能性运动主要是指患肢在扶双拐的情况下,逐渐增加负重及离床活动时间。患肢在发病初期,可以从5kg、10kg开始,逐渐增加负重,逐渐增加活动时间。此外,要多晒太阳和补充钙质,必要时可服些抗骨质疏松的中药,如:骨松宝、骨疏康、藤黄健骨片等。

疾病百科| 骨质疏松

挂号科室:骨科

温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年尤其是50岁以上人群 常见症状:腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:中医治疗、西医治疗
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