健康咨询描述: 人每天吃盐总量是多少?
正常人每天对氯化钠的需求量为2200毫克,通常正常的饮食中,蔬菜水果中可能会含有大约1000毫克的钠,剩下的1200毫克的钠可以从实验中获得,通常只要再额外摄入三克的食盐,基本上就能达到人体的必需量,但是中国人群摄入食盐量远远超出正常标准,可能会对心血管疾病以及很多方面的疾病造成影响
藻酸双酯钠
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