脂肪肝患者要管住嘴,像很油腻的食品,比如猪油、肥肉、扣肉、猪脚、动物内脏、高胆固醇的牛肉等都要尽量的少吃。有些女性患者,可能并不吃猪油、肥肉这些东西,但是也有脂肪肝,可能是因为吃过多的鸡蛋黄、过多的坚果类食物,比如瓜子、花生,这种情况也可能导致脂肪肝的发生。也要避免另外一种情况,就是什么都不吃,过度减肥,导致营养不良,这个时候也可能导致脂肪的重新分布,也会导致脂肪肝的发生。所以说饮食提倡的荤素搭配,也不“矫枉过正”。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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