严格控制饮食,不吃含糖的食物,也不要吃高热量的食物,比如地瓜,土豆,粉条等,否则会引起血糖的进一步增高,另外糖尿病患者不要喝粥,不要吃油条,油炸糕,油炸薯片等高热量食物,在血糖控制理想的情况下可以进食苹果,梨等。
糖尿病人应该注意长期饮食控制,不要吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,可以吃一些粗粮杂粮,这样具有润肠通便的功效,而对血糖影响比较小,不要喝粥。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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