为什么粽子不好消化？

女 | 0个月 2021-07-22 23:50:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：为什么粽子不好消化？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-07-23 04:22:00

你好，因为粽子的主要原料是糯米，营养成分是蛋白质和淀粉，对胃肠道功能不好的人群来说会不利机体恢复，还会引起胃肠蠕动变慢，出现不好消化。如果肠胃功能比较好，也应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，尤其是晚上，一天可以吃一个或者是两个，吃完饭之后是可以适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动。

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